https://ahorabyasya.com/

πŸͺ Π‘Π΅Π·Π³Π»ΡƒΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π±ΠΈΠΉΠΊΠΈ с Ρ‚Π°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠ° ΠΈ спирулина

юли 25, 2021
Π‘Π΅Π·Π³Π»ΡƒΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ,Π²Π΅Π³Π°Π½ вкусни ΠΊΡƒΡ€Π°Π±ΠΈΠΉΠΊΠΈ πŸ‘Œ

Ако Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π΅ стС ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π±ΠΈΠΉΠΊΠΈ с Ρ‚Π°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΅ Π·Π°Π΄ΡŠΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ изТивяванС! Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π±ΠΈΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²Π° тСкстура, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π΄ΡŠΠ²Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‚Π΅ сС ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€ΡŠΡ‰Π°Ρ‚ Π² ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Π° наслада Π·Π° сСтивата.

Най-ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½Π°Ρ‚Π° част ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π·ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π°Ρ‚Π° консистСнция Π½Π° тСстото. Въй ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°Π·ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π²Π° намаляванС Π½Π° тСчността, всСки Ρ‰Π΅ сС ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ място ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΌΠ° Π½Π° тСчността. Π”ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΅, Ρ‡Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ наистина Π΄Π° β€žΡΡŠΡΠΈΠΏΠ΅Ρ‚Π΅β€œ ΠΊΡƒΡ€Π°Π±ΠΈΠΉΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½, просто Ρ‚Π΅ Ρ‰Π΅ придобият ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Π° тСкстура Π² зависимост ΠΎΡ‚ влаТността Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ тСсто. Π’Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎ тСсто Ρ‰Π΅ Π΄Π°Π΄Π΅ ΠΊΡƒΡ€Π°Π±ΠΈΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ сС разстилат ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π΅ ΠΈ Ρ‰Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠ°, Π²ΡŠΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Π° тСкстура. По-сухо тСсто Ρ‰Π΅ Π·Π°Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠΈ ΠΊΡ€ΡŠΠ³Π»Π°Ρ‚Π° си Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Ρ‰Π΅ ΠΈΠΌΠ° няколко ΠΏΡƒΠΊΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Ρ‰Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎ-ΠΏΠ»ΡŠΡ‚Π½Π° тСкстура (ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ моята).

Π—Π° Π΄Π° оцвСтя ΠΊΡƒΡ€Π°Π±ΠΈΠΉΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ… ΠΏΡ€Π°Ρ… ΠΎΡ‚ сирулина. МоТС Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ с Π½Π΅Ρ‰ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° проуснСтС Ρ‚Π°Π·ΠΈ ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΊΠ°. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΡ€Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π° сирулината Π² Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ‚ слСдващитС ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ.


IMG_7336 (1)

πŸ›’ НуТни ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ:

– 50Π³Ρ€. Ρ€Π°Π·Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΎ кокосово масло
– 40Π³Ρ€. кокосова Π·Π°Ρ…Π°Ρ€
– 110Π³Ρ€. Π±Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠ°
– 10Π³Ρ€. Π±ΠΈΠΎ Π±Π°ΠΊΠΏΡƒΠ»Π²Π΅Ρ€
– 10Π³Ρ€. спирулина
– Ρ‰ΠΈΠΏΠΊΠ° сол
– 3 ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° СсСнция


πŸ₯„ Начин Π½Π° приготвянС:

Π’ΠΎΠ²Π°, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π·ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π±ΠΈΠΉΠΊΠΈ Π΅ голяма ΠΊΡƒΠΏΠ°.

БмСсСтС ΡΡŠΡΡ‚Π°Π²ΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ сС ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ тСсто. ДобавяйтС ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ- ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ кокосовото масло. Ако тСстото Π²ΠΈ сС срува сухо ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° навСднъТ. Ако пък Π²ΠΈ сС стори ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΊΠ°Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‰Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠ°.

ΠžΡΡ‚Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ тСстото Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ²Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΎ с Π½Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠΎ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΡŠΡ…Π½Π΅.
ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΡƒΡ€Π½Π°Ρ‚Π° Π΄ΠΎ 175 Β° C.

ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΡ‡Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π³ΠΈ поставСтС Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ лист Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ силиконова ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡŠΡ‰ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ вашия лист Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π΅ с кокосово масло. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ във Ρ„ΡƒΡ€Π½Π°Ρ‚Π° Π·Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ.

Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ€Π°Π±ΠΈΠΉΠΊΠΈΡ‚Π΅ са Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ Ρ„ΡƒΡ€Π½Π°Ρ‚Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Ρ„ΡƒΡ€Π½Π°Ρ‚Π° Π·Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΊΠ° Π½Π΅ Π΅ Π·Π°Π΄ΡŠΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π°, Π½ΠΎ я ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡŠΡ‡Π²Π°ΠΌ, Ρ‚ΡŠΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ позволява Π½Π° ΠΊΡƒΡ€Π°Π±ΠΈΠΉΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΡŠΡ…Π½Π°Ρ‚ напълно. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΡŠΡ‰ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π³ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π° Π΄Π° станат Ρ‚Π²ΡŠΡ€Π΄Π΅ ΠΏΠ»ΡŠΡ‚Π½ΠΈ, особСно Π°ΠΊΠΎ тСстото Π²ΠΈ Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ-сухо.
Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ сС охладят, Π³ΠΈ прСмСстСтС Π² Π·Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ съд ΠΈ сС наслаТдавайтС!


IMG_7329 (1)