Тези бисквитки са:

• нискокалорични -без добавките (по избор), тези бисквитки са с по-малко от 80 калории всяка.
• 3-съставки -най-основната версия на тази рецепта изисква само 3 прости съставки (мед,овесени ядки, тиквено пюре).
• Тази рецепта е веганска, без глутен, без масло и може да бъде без захар.

Ще имате нужда от: 

1. Овесени ядки – аз използвам едросмяни.
2. Тиква – Използвайте обикновено пюре от тиква. Сварете тиквата и я изцедете добре от водата преди  да я използвате.
3. Подсладител – Бисквитките могат да бъдат подсладени с кокосова захар , кленов сироп,агаве или мед. За бисквитка без захар използвайте течна или рахообразна стевия или еритритол. Сладостта зависи изцяло от вас.
4. Добавки: Може да добавите щипка канела,орехи, джинджифил или шоколадови капки по избор. Комбинациите с тези съставки се получава супер.

🥄Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки заедно, за да образувате гъста смес. Не е нужно да се притеснявате за премесването, просто продължете да бъркате, докато получите еднородна смес.

Оформете бисквитки с ръце и ги поставете върху лист за печене. Броят зависи от големината на бисквитката. Нормално от сместа трябва да излязат 12 средно големи бисквитки или около 20 малки, като моите. 

Изпечете бисквитките! Те се нуждаят от само 10 минути на 190 градуса . Оставете ги да се охладят във фурната за няколко минути. Съхранявайте при стайна температура до 3 дни, в хладилник до 6 дни или замразете до 3 месеца.